Kako prilagoditi rutino nege kože pozimi?

Verjetno ste, tako kot preostanek sveta, čez leto 2020 skorajda samo švignili in se nenadoma znašli v zimskem obdobju. Zima ima sicer svoje posebne čare, a s seboj prinese tudi številne nevšečnosti za našo kožo.

Pozimi na kožo vpliva veliko dejavnikov, ki dobesedno »delajo proti vam«, pa se tega morda sploh ne zavedate.

Hladen zrak in močan veter povzročata izgubo vlage iz kože, po drugi strani pa vroče prhe in ogrevanje v prostorih pospešujejo izhlapevanje vode. Vse to skupaj prispeva k bolj suhi, razpokani in razdraženi koži.

KAKO TO ZAUSTAVITI?

Z rahlo prilagoditvijo življenjskega sloga in kakovostnimi kozmetičnimi izdelki.

IZOGIBAJTE SE DOLGIM IN VROČIM PRHAM ALI KOPELIM

Čeprav topla kopel v mrzlih zimskih dneh zveni popolno, lahko v resnici oslabi kožno bariero. Vroča voda kožo izsuši in jo dodatno razdraži, saj iz nje odstranjuje naravne vlažilne dejavnike.

Da to preprečite, se na hitro oprhajte z mlačno vodo, nato pa kožo bogato nahranite z losjonom za telo.

SLOJ ZA SLOJEM, PA ŠE MALO SLOJEV KREME

Vaša koža trenutno potrebuje več hidracije kot običajno, zato ji pomagajte z uporabo bogatejših krem, serumov in vlažilnih olj. Z nanašanjem v plasteh na koži ustvarite zaščitni sloj, ki zaklene vlago in zmanjša izsuševanje. Če vašo rutino sestavlja le krema za obraz, je zdaj idealen čas, da jo nadgradite z vlažilnim serumom ali negovalnim oljem.

Če ste med tistimi, ki kljub vsemu prisegajo na lahkotne teksture iz gela in ste že opremljeni z odličnimi serumi, za zimski čas izberite kremo z bogatejšimi hranilnimi sestavinami, kot so karitejevo maslo, jojobino ali avokadovo olje in podobno.

Ne glede na vaše preference je fantastična izbira za vsako zimsko negovalno rutino vsekakor L'ADRIA Regenerative cream!

POSVETITE SE HIDRACIJI

Zadrževanje vlage v koži naj bo glavno vodilo vaše zimske rutine nege! Vložite v kakovosten serum s hialuronsko kislino, kot je L’ADRIA Instant Revitalizing Serum, obenem pa ne pozabite na zadosten dnevni vnos vode.

Priporočljiva je tudi uporaba vlažilnika zraka v prostorih, kjer se zadržujete, saj tako zmanjšate izsušujoč vpliv ogrevanja in zaprtih prostorov v zimskem času.

POSVETITE POZORNOST TUDI KOŽI USTNIC

Ustnice pogosto niso na vrhu seznama negovalnih prioritet, vendar bi pozimi vsekakor morale biti, saj so na prvi liniji vseh zimskih čarov – in tudi vseh vremenskih neprijetnosti.

Poleg balzama za ustnice vsaj enkrat tedensko uporabite še nežen piling, da bodo vaše ustnice ostale negovane in zaščitene ter bodo lepo dopolnile urejeno kožo obraza.

SPF? POZIMI?? SEVEDA!

Zaščita pred soncem vam verjetno ni prva asociacija na zimo, a čeprav sonca pogosto niti ne vidimo in ne občutimo njegove prijetne topline, to še ne pomeni, da smo pred njegovim vplivom varni.

Poletje in morje sta morda še mesece stran, vendar UV-žarki ne poznajo dopusta – za kožo predstavljajo stalno tveganje skozi vse leto.

Verjeli ali ne, UV-žarki so lahko še posebej zahrbtni prav pozimi, ko smo običajno najmanj previdni. Poleg tega čudovit bel sneg, ki nam prinaša toliko zimskih radosti, hkrati tudi močno odbija sončne žarke, kar lahko okrepi njihovo škodljivo delovanje na kožo.

In še to: če se spopadate z aknami ali hiperpigmentacijami, zaščitnega faktorja ne izpuščajte v nobenem letnem času, saj pomaga ohranjati bolj enakomeren ten.

OSTANITE HIDRIRANI IN AKTIVNI

V letu, polnem samoizolacij, karanten in drugih nepričakovanih dogodkov, se je motivacija za karkoli – še posebej za vadbo in zdrav življenjski slog – zagotovo skrila nekje na dnu kupa vseh oblačil, ki jih nismo imeli priložnosti nositi.

Dodajte še nizke temperature in turobno zimsko vreme, pa se odejica in kakav pred televizijo zdita preprosto najbolj logična izbira.

A prav v takih trenutkih lahko redna telesna aktivnost – tudi v »naredi si sam« različici domačega fitnesa – ter zadosten vnos vode in hranil naredijo ogromno razliko pri premagovanju dolgih zimskih dni. Gibanje pospeši prekrvavitev in poveča izločanje endorfinov, kar pozitivno vpliva na splošno počutje in raven energije.

Če pravijo, da so oči ogledalo duše, je koža lahko ogledalo našega telesnega stanja in življenjskega sloga. Vložite malo truda in volje v dobre navade – vaša koža pa vas bo za to zagotovo nagradila in zasijala v svoji najlepši različici!